お節の和鹿ロースト
鹿肉のレシピ
お節の鴨ロースの代わりに和鹿ロースを使ってみました。驚きの美味しさです。
(材料)5〜6人分
- 鹿肉ロース・・・400g
- 塩・・・小さじ1/2
- 胡麻油・・・大さじ2〜3
Ⓐ酒・・・50cc
Ⓐみりん・・・大さじ3
Ⓐ醤油・・・大さじ2・1/2
Ⓐはちみつ・・・大さじ1
(作り方)
①鹿肉を冷蔵庫で一晩解凍する。筋膜があれば取り除き、肉表面の水分やドリップをキッチンペーパーで抑えて、塩をすりこみ30分程室温に置く。
② 熱したフライパンに胡麻油をひいて強火で2〜3分目安で鹿肉の表面に焼色を付ける。表面に焼色がついたら中火にして均一に火が入るように10分焼く。
(一面を30秒以上は保ち、何回か返しながら)
③ 鹿肉をフライパンから取り出しアルミホイルで保温し、その間②のフライパンにⒶを入れて煮立たせ、濃度がでたら鹿肉を戻し入れて絡める。耐熱の保存袋に鹿肉とタレを入れて粗熱をとり、冷蔵庫で(できれば一晩)なじませる。
④ 薄めにスライスしてお重箱や大皿に盛りつける。
(ポイント)
※焼く前にしっかりと解凍して室温に近付けておいてください。
※おせちレシピのため冷えた状態でいただく&保存性を高める関係で濃い目の味付けです。
熱々を召し上がりたい場合は、塩やタレの分量を半分に減らすなど調整&冷蔵庫で冷やす工程を省いて下さい。
・お好みで七味唐辛子や粉山椒や山葵を添えても美味しいです。
1年の幕開けに鉄分が高くホルモンフリーの鹿肉を食べて元気にスタート。
お節の和鹿ロース、皆さま是非お試しください